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Foi decretado, em Belo Horizonte,por conta da pandemia causada pelo novo coronavírus, que a partir do dia 20 de março, todas as atividades de instituições, que não fossem essenciais e promovem a aglomeração de pessoas, deveriam ser suspensas e o Minas Tênis Clube não foi uma exceção à regra. Porém, ele de fato se difere das outras no quesito de tirar o melhor proveito da situação e passou a oferecer, em seu canal do Youtube, vídeos de seus professores ensinando a se exercitar na quarentena.
Que a atividade física ajuda no bem- estar não é um segredo para ninguém e agora, mais do que nunca, ela pode ser uma grande ajuda para afastar o tédio e os pensamentos ruins que vêm com o isolamento, além de manter o corpo e a saúde em dia. Por isso atitudes como a tomada pelo Minas Tênis Clube são de grande importância.
Os vídeos incluem ensinamentos sobre os mais diversos temas, entre eles meditação, pilates,danças urbanas e muito mais. Estão disponíveis tanto para os antigos frequentadores do clube, que não querem perder a rotina, quanto para aqueles que querem criar uma nova rotina.
Se interessou? Quer dar uma conferida? Basta acessar o canal no Youtube, de forma gratuita, clicando no link abaixo:
https://www.youtube.com/user/minastcoficial
Todos os vídeos sobre o assuntos estão separados nas playlists “Minas com você em casa”.
Pauta: Tiago e Vitor
Redação: Letícia Faria
Design: Beatriz Rocha
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